BEBEĞİNİZ GECE BESLENMESİNİ BIRAKMAK İSTEMİYORSA…
İlk aylar bebekler için gece beslenmesi oldukça önem taşıyor.
YenidoÄŸan, beslenme için yaÅŸamın ilk 3-4 ayı gece sık sık uyanıyor. Ancak bebek belli bir süre sonra bu alışkanlığa kendiliÄŸinden son veriyor. Buna raÄŸmen pek çok anne, bebek uyunmasa bile onun acıktığını düÅŸünerek gece beslenmesine devam ediyor. Annelerin “bebeÄŸim aç kalırsa” endiÅŸesi bebek tarafında bir süre sonra alışkanlığa dönüÅŸüyor ve beraberinde hem zorlu bir süreci hem de bazı saÄŸlık problemleri oluÅŸabiliyor. Memorial Diyarbakır Hastanesi Çocuk SaÄŸlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Mehmet CelaloÄŸlu, çocukların gece beslenmesi hakkında bilgi verdi.
6 aydan sonra gece uyanmıyorsa…
Yeni doÄŸan bebeklerin mide kapasiteleri oldukça küçüktür ve sindirim sistemleri henüz tam geliÅŸmemiÅŸtir. Anne sütünün sindirimi kolaydır ancak bebeklerin mide kapasiteleri küçük olduÄŸu için az ve sık beslenir. Bu nedenle de gece acıkmaktadır. EÄŸer bebek gece kendiliÄŸinden uyanmıyorsa 2-3 saatte bir bebeÄŸi uyandırıp emzirmek gerekebilir. Bebek 4-6 aylık olduktan sonra ise artık gece 5-6 saat kadar beslenmeden uyuyabilir. Bu süreçte bebek uyunmadığı sürece uykusundan kaldırıp emzirmekten kaçınmak gerekir.
Annelik içgüdüleri doÄŸru yönlendirir
Bebek büyüdükçe mide kapasitesi artar ve beslenme sıklığı da buna paralel azalır. 6 aylık olduktan sonra ek gıdaya da geçileceÄŸi için bebekler geliÅŸimi için gerekli tüm besinleri zaten gün içinde alacaktır. Acıktığı için uyanıp aÄŸlayan bebek mutlaka emzirilmeli ancak uyandırıp beslenmemelidir. Bebek her zaman aynı saatte uyanıp çok ısrarla emiyorsa, bu açlıktan uyanıyor anlamına gelir. Ancak düzensiz uyanıp, bir-iki yudum sonrasında yeniden uyuyorsa, bu da alışkanlıktan kaynaklanmaktadır. Annelik içgüdüleri ve yeterli gözlemle bu durum rahatlıkla anlaşılabilir. Gece yatmadan önce süt içmeye alışan bebeÄŸe uykuya dalmadan yarım saat önce anne sütü verilebilir. Ayrıca gece uyanmasın diye ihtiyacından fazla miktarda beslemekten de kaçınılmalıdır.
Gece beslenmesini bırakmaya direnç gösteren bebekler için öneriler
- Sabırlı ve sakin olmak ilk adım olmalıdır.
- Biberonla besleniyorsa sütü sulandırılabilir ve giderek süt miktarı azaltılıp, su miktarı artırılabilir. Bu sayede bir süre sonra sadece su içiyor olacak ve bunu için uyanmamaya baÅŸlayacaktır.
- Bebek her uyandığında beslenmemelidir. BebeÄŸe biraz zaman vermek; oda sıcaklığı, ıslak bez, gaz sancısı ya da rüya gibi birçok farklı nedenle uyanmış olabileceÄŸini unutmamak gerekir.
- Her uyandığında beslenirse, beslenme ve uykuyu ilişkilendirir ve bunu her uyandığında talep eder.
- Fazla beslemek gaz gibi sonuçlar yaratır ve daha çok uyanmasına sebep olur. Neticede bu bir kısır döngüye girer ve hem bebek hem de anne için çile dolu uykusuz gecelere sebep olur.
Gece beslenmesinin olumsuz yanları nelerdir?
- BebeÄŸin uykusu bölünür.
- Verilen gıda bebeÄŸe enerji verdiÄŸi için tekrar uykuya dalmasını geciktirir.
- Aldığı sıvı nedeniyle bezini ıslatması uykusunu bölebilir.
- DiÅŸ çürüklerine neden olabilir.
- Orta kulak enfeksiyonlarına yakalanma sıklığı artar.
